Blog, Strana 6

Nejrůznější cukroví, ale také slané pochutiny k Vánocům prostě patří. Mezi námi jsou tací, kteří si přípravu vysloveně užívají. A pak jsou tu také ti, kteří si sice chtějí připravit cukroví i další občerstvení pro rodinu a přátele sami, ale přípravu si rádi ulehčí. Obě tyto skupiny jistě chtějí, aby suroviny pro přípravu byly kvalitní. A proto jsme tady my. Vyzkoušejte při přípravě vánočního pohoštění plnohodnotnou náhradu vajec - sušené bílky, sušené žloutky nebo celá sušená vejce. Vyzkoušejte také sušené mléko nebo karamelizovaný cukr, který dodá cukroví šmrnc. A nenechte si ujít recepty, které budou od letoška patřit k těm nejoblíbenějším!

S nástupom detí do škôlky a školy prichádza aj často nekonečné obdobie chorôb. Ako podporiť imunitu detí? Čo by sme mali robiť, aby sme sa pokiaľ možno vyhli angíne, chrípke a iným ochoreniam? Je možné podporiť detskú imunitu výživovými doplnkami alebo by sme ju mali posilniť iným spôsobom?

Zájem o jógu se v posledních letech zvyšuje. Není se čemu divit. Jóga má totiž přínosy nejen pro fyzické tělo, ale také pro naši duševní pohodu. Jóga nejen komplexně protahuje celé tělo, ale také ho harmonizuje. Tělo se stresem stahuje, právě jóga umožňuje uvolnění stažených míst.

Svalové křeče mohou mít různé příčiny. Jedno však mají společné v každém případě. Jsou velmi nepříjemné a objevují se především ve chvílích, kdy lidé chtějí odpočívat po náročném dni. Často tak komplikují spánek nebo usínání. Křečím je pochopitelně možné různými způsoby předcházet. A pokud už vás trápí, je poměrně jednoduché se jich zbavit. Jak na to? A co všechno byste o svalových křečích měli vědět? Kdy se vypravit k lékaři a kdy si s křečemi hravě poradíte sami?

Podle nejrůznějších výzkumů je nejoblíbenější příchutí zmrzliny vanilková. Dávají jí údajně přednost 35 % české populace. Druhou nejoblíbenější příchutí je pak čokoládová, kterou jako svou jedničku uvádí čtvrtina Čechů. Pomyslnou třetí příčku v oblíbenosti obsadila pistáciová zmrzlina. Milují ji spíše muži než ženy. Ženy mají raději než pistáciovou například jahodovou. V nabídce však mnohdy bývají také jiné příchutě. Některé jsou dokonce hodně netradiční.

Pokud plánujete miminko, je ideální se co nejlépe připravit. A to nejen psychicky, ale také fyzicky. Příprava se týká také výživy. Každá těhotná žena potřebuje více vitamínů i minerálů. Které doplňky stravy jsou vhodné před otěhotněním a jaké látky je potřeba do těla doplňovat v průběhu těhotenství?

Ledovou kávu nebo kávu se zmrzlinou zná asi každý. Není však káva jako káva. A není zmrzlina jako zmrzlina. Affogato je výjimečné tím, že je nutné ho tvořit z opravdu kvalitní kávy. Jedině tak vznikne osvěžující letní nápoj, který pochází z Itálie. Možná namítnete, že affogato není nápoj. Ano, je možné, že jste se setkali s tím, že byl označovaný za dezert. Pravda je pravděpodobně někde uprostřed. Káva a zmrzlina. Dezert? Nápoj? Shodneme se jistě na tom, že může jít o skvělé zakončení oběda. Dva v jednom.

Metabolismus si mnozí spojují především s hubnutí. Ve skutečnosti však metabolismus ovlivňuje všechny tělesné funkce. Jestliže se zpomalí, můžeme pociťovat únavu a chlad. Z potravy se při zpomaleném metabolismu nečerpá dostatek energie a můžeme se potýkat s poruchami trávení. Poruchy metabolismu mohou být důsledkem různých onemocnění jako je například cukrovka.

Stejně jako některé další druhy hub má hlíva ústřičná blahodárné účinky, které znali už staří Římané. Právě ti je začali využívat ve svém jídelníčku. A nejen to. Už tehdy z nich vyráběli léčiva. K nejznámějším houbám patří právě hlíva ústřičná, které se přezdívá královna hub.