Blog, Strana 7

Nordic Walking je v překladu severská chůze. Je to chození se speciálními holemi a jde o jeden z nejzdravějších sportů vůbec. Skvělé je, že je vhodný takřka pro všechny. Jde o pouhou chůzi, při které se však zapojují svaly celého těla. A to zejména díky holím, které pomáhají do pohybu zapojit také horní část těla.

Podzim je tu co nevidět a s ním také sychravé počasí, méně pobytu venku, více starostí a snížení fyzických aktivit. To má na naše tělo bohužel špatné dopady. Období podzimu je krásné, co se barev týká. Pro oslabený imunitní systém je však podzim zátěží. Můžeme pozorovat zvýšenou míru únavy, ale také malátnost. A pak se přidá také nachlazení nebo chřipky.

Zmrzlina je velmi oblíbený pokrmem především v letních měsících roku. Mnozí si ji však rádi vychutnávají po celý rok. Není divu. Vždyť zmrzlina se nemusí jíst jen v parných letních dnech z kornoutu. Lze z ní připravit také chutné dezerty nebo ji přidat do kávy a vytvořit jedinečný nápoj. Hodí se k nejrůznějším příležitostem jako jsou oslavy narozeniny a dalších jubileí. Víte, jaké jsou nejoblíbenější druhy zmrzliny? A liší se chutě lidí v České republice, zbytku Evropy a ve světě?

V dnešní uspěchané době je velmi důležité dbát na své duševní zdraví. Stále více lidí si stěžuje na stres a nedostatek odpočinku. Mnoho lidí proto sahá po lécích na uklidnění, antidepresivech. Není tak divu, že v celosvětovém měřítku je trh s antidepresivy opravdu velký a úspěšný. A pokud lidé ve stresu nesáhnou hned po lécích, volí alkohol nebo cigarety. Případně třeba čokolády a jiné cukry. Všechno špatně. S pomocí těchto berliček se pak ničí nejen psychické, ale mnohdy také fyzické zdraví člověka.

Ochucovadlo nebo chuťová přísada je vlastně koření nebo omáčka. Vždy se přidává do pokrmu, aby jídlo získalo výraznější chuť. Ochucovadla se liší podle typu kuchyně. Do jídla se přidávají obvykle během přípravy nebo těsně před konzumací. Zatímco některá dochucovadla nejsou příliš zdravá a jsou často průmyslově zpracovaná, jiná mohou být zdraví prospěšná. Stačí si je vyrobit doma z ověřených surovin, ideálně ze zdrojů vlastní zahrádky. Připravit si můžete opravdu spoustu tipů dochucovadel. Sami uvidíte, že jsou mnohem lepší než kupovaná dochucovadla.

Zmrzlinu milují snad všichni. Často je však spojovaná s tím, že je to pamlsek, který není zdravý. I zmrzlina však může být zdravá a našemu tělu prospívat. Stačí si ji vyrobit doma a nabušit ji vitamíny. Pojďme se podívat na to, jak si připravit zmrzlinu, která bude nabitá zdravím. Začíná léto a recepty na zdravou zmrzlinu se budou jistě hodit naprosto všem. Letního pokušení ve formě zmrzliny se bát nemusíte.

Jaro i léto jsou velmi oblíbená období roku, která s sebou však přinášejí také nepříjemné věci. Spolu s teplejším obdobím totiž přichází také období klíšťat. Je jasné, že klíšťata mohou být velkým nebezpečím pro naše zdraví. Ochrana proti nim je proto velmi důležitá. Naštěstí je na trhu spousta přípravkům proti klíšťatům a existuje i spousta přirodních možností, jak se proti nim bránit. Pomoci v boji proti klíšťatům mohou některé vitamíny i potraviny.

V nabídce e-shopu Valknut jsou mimo jiné směsi na zmrzlinu a také ochucovací a zdobící pasty. Už jste je ochutnali? Směsi na zmrzlinu jsou vhodné pro výrobu opravdu lahodné zmrzliny, a to nejen v domácích podmínkách. Zmrzlinové směsi jsou určené také pro cukrárny, zmrzlinové stánky nebo zmrzlinárny. Dvořákova zmrzlina je na trhu již opravdu dlouhou dobu a mezi zákazníky si získala oblibu. A co by to bylo za zmrzlinu, kdyby jsme si k ní nemohli dát nějaký chutný topping. Věděli jste však, že zmrzliny i pasty mají i další využití?

Piloxing je moderní cvičení, které se provozuje v intervalech. Spojuje v sobě box , pilates a tanec. Díky boxu jde o vysoce efektivní aerobní trénink, pilates zase pomáhá zpevňovat a posilovat tělo a tanec je při tom příjemným zpestřením. Piloxing je tedy skvělou kombinací mnoho prvků a obvykle je zakončený posilováním.