Blog, Strana 2

Jaro je obdobím probouzení přírody a nových začátků. Je to čas, kdy se na našich talířích objevují svěží chutě a zdravé ingredience, které nás nabíjejí energií. Po zimním období plném hutných jídel naše tělo touží po lehkosti, vitamínech a jarních chutích. Nechte se inspirovat našimi tipy na oblíbená jarní jídla, která vás nabijí energií a zpříjemní vám toto krásné období.

Velikonoce, jedny z nejvýznamnějších křesťanských svátků, se v České republice slaví s bohatými tradicemi, které se prolínají s pohanskými zvyky a oslavou příchodu jara. V roce 2025 připadají Velikonoce na neděli 20. dubna, což znamená, že Velikonoční pondělí bude 21. dubna. Připravte se na týden plný barev, vůní a radosti! Velikonoční týden, který začíná Květnou nedělí a končí Velikonočním pondělím, je plný symbolů a tradic, které se v českých domácnostech pečlivě dodržují.

Hydratace je pro naše tělo naprosto klíčová. Nejde jen o to, abychom neměli žízeň, ale o komplexní proces, který ovlivňuje mnoho funkcí v našem organismu. Hydratace je důležitá pro celkové zdraví, a to nejen vnitřní, ale i vnější. Správně hydratovaná pokožka je zdravější, pružnější a vypadá mladistvěji. Voda je pro lidské tělo nezbytná. Tvoří přibližně 60 % naší tělesné hmotnosti a hraje klíčovou roli v mnoha životně důležitých procesech.

Vysoký krevní tlak, známý také jako hypertenze, je zdravotní stav, který postihuje miliony lidí po celém světě. Tento článek se zaměřuje na příčiny, příznaky, diagnostiku a možnosti léčby vysokého krevního tlaku. Zjistíte také, jak můžete změnou životního stylu přispět k jeho kontrole a prevenci.

S příchodem jara se příroda probouzí k životu a sluneční paprsky lákají ven. Místo energie a optimismu se ale často dostavuje jarní únava. Cítíte se vyčerpaní, ospalí a bez nálady? Nejste v tom sami! Jarní únava postihuje mnoho lidí a naštěstí existuje několik způsobů, jak s ní bojovat a užít si jarní dny naplno.
Proč se jarní únava objevuje? Jarní únava není jen výmysl. Její příčinou je kombinace několika faktorů:

S příchodem jara se příroda probouzí a my s ní. Sluneční paprsky lákají ven a tělo po zimě touží po obnově a lehkosti. A právě v tomto období se do popředí dostávají superpotraviny a supergreens, které nám mohou pomoci nastartovat organismus a dodat mu potřebnou energii. I když se nejedná o žádný nový objev, tyto potraviny si zaslouží pozornost každého, kdo dbá na své zdraví. Odborníci i laici se shodují na jejich významu, ale mnoho lidí stále tápe v tom, co přesně tyto potraviny znamenají. Pojďme společně odhalit jejich tajemství a zjistit, jaké výhody nám mohou přinést.

Jarní prázdniny jsou v plném proudu a svahy se plní nadšenými lyžaři. Ať už jste ostřílený lyžař nebo se na lyže teprve chystáte poprvé, jarní prázdniny jsou skvělou příležitostí, jak si užít zimní radovánky s rodinou a přáteli. V České republice najdete spoustu skvělých míst pro lyžování, od Krkonoš po Šumavu. Výběr toho "nejlepšího" místa závisí hodně na vašich osobních preferencích a požadavcích. Zde je několik tipů, které vám pomohou se rozhodnout:

Poslední den v roce bývá synonymem oslav. Rodiny nebo přátelé se společně sejdou, aby společně zakončili uplynulý rok a přivítali ten nastávající. Při společném posezení nebo párty nemůže chybět občerstvení. Je však jasné, že po svátcích jsou všichni plní řízků, salátů nebo vánočního cukroví. Hodí se proto přichystat na Silvestra zdravější alternativy pohoštění. Inspirovat se můžete našimi tipy. Ačkoliv jde o zdravější alternativy občerstvení, můžete si být jisti, že své hosty oslníte.

V pocovidové době jsou lidé náchylnější k různým nemocem. Po dlouhé době, kterou jsme strávili v izolaci je imunita mnohých znát oslabená. Náš imunitní systém si sice se spoustou věcí dokáže poradit, ale existuje spousta věcí, které ho oslabují. Je to nejen stres, smog v zimním období, ale dokonce také užívání antibiotik. Jejich užívání však není v některých případech možné se vyhnout.