Noční proteiny

Micelární kasein je pomalu stravitelný protein z kravského mléka, kterému se pro jeho vlastnosti přezdívá noční protein. Na rozdíl od syrovátkového proteinu se v žaludku tráví postupně a zásobuje tělo aminokyselinami po dobu až 7–8 hodin. Je tak ideálním doplňkem stravy před spánkem nebo během delších období bez jídla.

#ShowMore#

Hlavní výhody micelárního kaseinu

• Postupné uvolňování aminokyselin:
  Zajišťuje stabilní a dlouhodobý přísun živin během celé noci.
• Podpora růstu svalové hmoty:
  Bílkoviny přispívají k růstu svalové hmoty v období odpočinku.
• Ochrana svalů během spánku:
  Bílkoviny přispívají k udržení svalové hmoty, což je důležité během vícehodinového nočního lačnění.
• Vysoká zasytitelnost:
  V žaludku vytváří jemný gel, díky čemuž zasytí na delší dobu a zamezí večerním chutím.
• Přírodní stav bílkoviny:
  Nejšetrnější forma kaseinu s plně zachovanou biologickou strukturou (micelami).

Kdy a jak noční protein užívat?

• Před spánkem:
  Přibližně 30 minut před spaním pro plynulé zásobení svalů během noci.
• Během dne:
  Kdykoliv, když víte, že vás čeká delší doba bez pevného jídla.
  
• Dávkování:
  Obvyklá dávka je 30 g (cca 1 odměrka) rozmíchaná ve 250–300 ml vody nebo mléka.