Syrovátkové proteiny
Syrovátkový protein je nejoblíbenějším doplňkem stravy pro podpoření růstu a udržení svalové hmoty a pro snadné doplnění denního příjmu bílkovin. Vyrábí se z kravského mléka při procesu výroby sýrů a vyznačuje se vysokou biologickou hodnotou, rychlou stravitelností a bohatým spektrem esentiálních aminokyselin (včetně BCAA).
#ShowMore#
Hlavní výhody syrovátkového proteinu
- Rychlá vstřebatelnost:
Tělo dokáže syrovátkový protein využít velmi efektivně, což z něj dělá ideální volbu po fyzickém výkonu. - Podpora růstu svalů:
Poskytuje bílkoviny, které přispívají k růstu svalové hmoty. - Ochrana svalové hmoty:
Bílkoviny přispívají k udržení svalové hmoty, což oceníte zejména při zvýšené fyzické zátěži nebo v redukčním jídelníčku. - Bohatý na BCAA:
Je přirozeným zdrojem aminokyselin s rozvětveným řetězcem (zejména leucinu).
| Typ proteinu | Podíl bílkovin | Rychlost vstřebávání | Pro koho je vhodný? |
| Syrovátkový koncentrát (WPC) | 70–80 % | Rychlá | Nejpopulárnější univerzální volba se skvělým poměrem ceny a výkonu. |
| Syrovátkový izolát (WPI) | 85–90+% | Velmi rychlá | Pro náročné sportovce, do diety a pro osoby s nižší tolerancí laktózy. |
| Syrovátkový hydrolyzát (WPH) | 80–90 % | Blesková | Naštěpené bílkoviny pro maximálně rychlé strávení bez zatížení žaludku. |
Kdy a jak syrovátkový protein užívat?
- Po tréninku: Vhodný čas pro doplnění kvalitních bílkovin pro vaše svaly.
- Kdykoliv během dne: Jako rychlá svačina pro doplnění bílkovin nebo do ovesné kaše, smoothie či pečení.
-
Dávkování: Obvyklá jednorázová dávka je 30 g (cca 1 odměrka) rozmíchaná ve 200–300 ml vody nebo mléka.
Řazení produktů
2 položek celkem
Značky
Položek k zobrazení: 2
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
2 položek celkem