Obnova po fyzické zátěži je zásadní součástí zdravého životního stylu, ať už jste aktivní sportovec, nebo jen chcete podpořit dobrou kondici svého těla. Nejde jen o odpočinek po tréninku, ale o neustálé procesy obnovy a adaptace, které probíhají v organismu. Zatímco základem je kvalitní strava a dostatečný odpočinek, některé potraviny a doplňky stravy mohou tyto procesy efektivně podpořit.

Testosteron po 40: Přirozená vitalita a energie.

Kolem 40. roku zažívá většina mužů přirozenou, postupnou změnu, která může ovlivnit jejich vitalitu a kondici (přirozený pokles produkce testosteronu). Nejde o náhlý "přepínač" jako u ženské menopauzy, ale o postupný, nenápadný proces, který má velký vliv na to, jak se cítíte, vypadáte a jakou máte energii.

Rýžová mouka: Bezlepkový zázrak pro vaši kuchyni

Rýžová mouka je skrytým pokladem, který by neměl chybět v žádné kuchyni. Díky své neutrální chuti a jemné textuře je mimořádně univerzální a skvěle se hodí pro sladké i slané pečení. Pro ty, kteří se vyhýbají lepku, je absolutně nepostradatelnou alternativou k tradiční pšeničné mouce. Je to všestranná bezlepková alternativa pšeničné mouky, která si našla své místo v kuchyních po celém světě. Vyrábí se jemným mletím rýžových zrn a existuje ve dvou základních variantách: z bílé rýže a z hnědé (celozrnné) rýže.

Slovník pojmů

Adaptogen
BMI
Citrulin
Fruktóza
Glykemický index

Kontakt

info@valknut.cz
725 859 205
valknut.cz
valknutcz/
valknut.cz
@valknut.cz